近期護理人員掀起一波辭職風潮，主因多與過長的工時以及與付出不成比例的薪資有關。
這股現象也引發網友熱烈討論，紛紛列出「離職六大關鍵因素」，其中「薪資不如預期」穩居榜首。
其他常見原因還包括身心健康狀況、工作氣氛壓力大等，也都成為員工考慮離職的主要誘因。
職涯顧問也提醒，雖然工作不如預期想換跑道是人之常情，但在做出決定前，最好先檢視自身狀況與職涯規劃。若是衝動性離職，不僅可能無法改善原有問題，還可能對履歷產生負面影響，讓未來求職更具挑戰。
朱先生目前的工作是負責影音內容的製作，日常就是緊盯螢幕剪輯畫面。轉換跑道才剛滿一個月，他已經漸漸進入狀況。回顧這次的職涯轉變，朱先生分享了不少自己的觀察與心得。
朱先生表示：「對我而言，選擇新工作的首要因素，肯定會是薪資條件和工作性質，還有是否具有未來發展的潛力。過去曾因為前一份工作的團隊氣氛不佳而感到挫折，所以這次在面試過程中，我特別會詢問公司內部的工作文化，希望找一個更適合自己、氣氛良好的環境。」
朱先生過去任職於一家行銷公司，但因為團隊合作氛圍與價值觀產生落差，溝通多次未果後，他最終選擇離開，展開新的職涯篇章。轉職後，他認為換工作並非一時興起，應該經過審慎評估，像是薪資是否達標、是否能達到個人職涯的預期，這樣才能做出最適合的選擇。
朱先生分享：「如果是年輕世代想要頻繁轉職，我覺得他們可以多方嘗試不同領域，累積經驗並找到真正的方向。但若是已經有一定年紀，且職涯規劃較為明確，我會建議他們在做出行動前，先詳細思考未來的發展，再決定是否要換跑道。」
導致離職的因素多樣，無論是哪個產業，員工都會面臨不同程度的壓力與無奈。
根據網路社群的熱門討論，有網友整理出最常見的六大離職主因：首要因素為薪資待遇未達預期，其次是人生方向有變，第三則是健康狀況影響工作。第四名是無法在家庭與事業間取得平衡，第五則為與上司溝通不順暢，而晉升機會有限則名列第六。
1111人力銀行發言人曾仲葳指出，造成員工辭職的三大主因，首推「薪資待遇不符期待」，許多員工感覺勞心又勞力卻換不到合理報酬；其次是工時過長與頻繁加班，已成上班族壓力來源；第三則為缺乏成就感或對工作產生倦怠感，這些都成了促使離職的核心動機。
近期出現的離職潮中，最明顯的就屬醫護產業。根據台灣護師醫療產業工會資料，從2024年底至2025年初，已有超過700位護理師離開職場，主因在於高壓、高工時，卻無法獲得等值的薪酬，讓第一線護理人員感到身心俱疲。除此之外，不少年輕人選擇因人生規劃的改變、留學或自我成長等因素，主動離職；再加上部分員工因過度壓力導致身體狀況不佳，也促使他們暫離職場以修養健康。
1111人力銀行也分析，餐飲、旅宿與服務業，以及目前爆出大量離職的醫療照護領域，都是近期離職率高居不下的產業。這些行業普遍面臨高工時與低薪資的雙重挑戰，再加上多數採輪班或排班制度，工作時間難以彈性安排，導致職場疲勞感持續升高，也讓離職意願大幅提升。
專家指出，對於考慮離職的上班族來說，雖然薪資依然是關鍵要素，但仍需綜合評估自身條件與整體職涯規劃。例如新職位的發展潛力、工時安排是否合理，以及是否與個人期望相符，這些因素都需要在轉職前充分了解與確認。若貿然跳槽、沒有與新雇主清楚溝通，很可能導致頻繁轉換工作，反而對職涯發展造成負面影響，也可能讓履歷看起來不夠穩定。
而對企業而言，如何優化工作環境、提升員工福利制度，才能真正留住人才。單靠年終獎金吸引員工留下，已無法因應當前勞動市場的實際狀況。
台灣勞動與社會政策研究協會執行長張烽益表示，現今多數勞工對年終獎金不再抱有太高期待。一方面是物價高漲、生活支出龐大，讓人們更重視穩定的薪資收入，而非一年一度的獎勵；另一方面，也因為部分產業景氣回溫，讓不少人認為轉職能找到更有競爭力的待遇，因此加速跳槽意願。
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